Klassiek pilates streeft ernaar de traditionele methode van Joseph Pilates na te leven. De lessen worden gegeven door Evie, Femke, Margo en Ilse; Zij zijneen enthousiaste en klassiek opgeleide docentes, die een erkende klassiek pilates-opleiding hebben gevolgd en daardoor over een gedegen kennis van anatomie en fysiologie.
Het regelmatig beoefenen van pilates geeft spierkracht, flexibiliteit en meer lichaamscontrole. Pilates verbetert de lichaamshouding aanzienlijk en vergroot de longcapaciteit. De methode vergt concentratie, tijd en inspanning, maar de beloning is er zeker! Wie de basis van pilates eenmaal onder de knie heeft, raakt die niet zo snel meer kwijt.
De pilatesmethode is een zachte en effectieve bewegingsvorm. Deze aan het begin van de vorige eeuw door Joseph Pilates ontwikkelde bewegingsvorm wint steeds meer aan populariteit.
Veel bekende modellen en celebraties hebben ontdekt dat pilates fantastische resultaten oplevert en zij worden dan ook regelmatig in klassiek pilates studio’s gesignaleerd.
Doel van pilates is het creëren van een evenwichtig, sterk spiersysteem en een soepel lichaam. Daarbij worden overbelaste spieren ontlast en verwaarloosde spieren weer geactiveerd en versterkt.
Pilates geeft je de kracht om jezelf te blijven uitdagen, iedere les opnieuw. Het is een constant leerproces, waardoor de methode leuk en afwisselend blijft en de zichtbare resultaten blijven motiveren.
Aangezien wij de begeleiding en veiligheid hoog in het vaandel hebben staan hanteren wij een maximale groepsgrootte van max. 15 personen op de mat en max. 8 personen op de reformer, zodat individuele aandacht mogelijk is.
Tijdens de proefles kun je kijken of de Pilates-lessen bij Pilates Studio Veenendaal je aanspreken en of het bij je past. En vooral of je het leuk vindt om op deze manier met je lichaam bezig te zijn. Met deze proefles doe je mee met een groepsles.
We leggen je graag alles hierover uit op onze Rooster pagina.
Komt het voor jou beter uit om 1 op 1 getraind te worden, waardoor alle aandacht voor jou is? Wil je binnen de tijd die je voor sporten hebt het maximale eruit halen? Dan is een pilates privé les de les voor jou. Lees meer
