Power pilates

De Power Pilates met gewichten van 1 kg is een intensievere vorm van Pilates waarbij je de klassieke, gecontroleerde bewegingen combineert met lichte dumbbells. Het doel is niet “spiermassa kweken”, maar kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit en een strakker lichaam ontwikkelen.

Proefles aanvragen

Google Reviews

Net klaar met de 5-weekse beginnerscursus. Ik vond het heel goed, gezellig en leerzaam.
Alles wordt goed uitgelegd, duidelijke instructies tijdens de oefeningen en je bent echt goed met je lichaam bezig. Tnx Ilse! Voor mij een reden om hier lekker mee door te gaan. Tot gauw! :-)

Rian de Jong

Sinds een aantal weken doe ik hier Pilates: ideaal dat het op 5 minuten loopafstand zit. Ilse is een ervaren, enthousiaste docent, ik heb zowel Klassiek Pilates als Power Pilates bij haar gevolgd, beide erg leuk. Direct na de proefles een abonnementje afgesloten!

Nicole van Roekel

Fijne begeleiding. Leuke lessen met regelmatig afwisseling. Eigenlijk is geen les helemaal dezelfde. Desondanks niet onrustig en niet saai.

Corinne Smit